La agenda idónea para conciliar vida personal y profesional

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Imagen de la portada de la edición de 2017 de la Coaching Agenda Aligae

Soy previsora, incluso en ocasiones demasiado. Ya en noviembre, con los preparativos de la Navidad encima y a tan sólo dos meses de finalizar el año, empecé mi búsqueda personal para encontrar la agenda que había de ser mi manual de cabecera para este año que acabamos de inaugurar. Una agenda que me motivara para afrontar 2017 con nuevos objetivos personales y profesionales y que también me permitiera impulsar a los míos a hacer lo mismo. Y la conseguí. Se trata de la denominada coaching agenda.

Me encanta organizar y distribuir mi tiempo y el de mi familia. Marcarme tareas, objetivos a corto y medio plazo, definir acciones y ver si consigo optimizar y gestionar mejor mi tiempo laboral y también personal. Por ello, además de mi agenda electrónica, indispensable para los recordatorios de mi día a día, me gusta proveerme de una agenda en papel. Una agenda de las de toda la vida.

Personalmente la prefiero a página vista y con espacio para anotar y apuntar todo lo necesario para organizar el día a día y, como mamá que soy, también lo relativo a los niños. Un cuaderno con anotaciones manuscritas de distintos colores, post-its con recordatorios, marcadores originales, y un largo etcétera de accesorios personalizan y complementan mi agenda y me permiten visualizar fácilmente las obligaciones y compromisos de unos y otros.

La agenda Aligae, un gran descubrimiento

El año pasado, ya casi entrando en el tercer trimestre, descubrí una verdadera joya que quería compartir con todas vosotras. Se trata de la agenda Aligae (www.coachingagenda.com). Una iniciativa de una emprendedora, Mireia Seró, http://coachingagenda.com/category/noticias/ que me apasiona y creo que puede ser de gran utilidad para muchas mamás profesionales como nosotras que deben equilibrar y compatibilizar su vida personal y profesional sin olvidar a los niños.

Casualmente, antes del verano, leí una entrevista con esta emprendedora en el Periódico http://www.elperiodico.com/es/noticias/sociedad/mireia-sero-nada-motiva-mas-que-felicitarse-por-positivo-5233706# y quise saber más sobre estas agendas de las que hablaba. Mis hijos, por su corta edad, aún no precisan de ellas, pero quería ver en qué consistían. Especialmente sentí curiosidad por ver qué podría aportarme esta nueva agenda para adultos que mencionaba. Justo al volver de vacaciones, me animé a comprar una coaching agenda Aligae y testearla. Debo admitir que es hoy una de mis herramientas de trabajo favoritas y la agenda que va a acompañarme durante 2017.

Cada mañana, además de planificar mi jornada diaria y mi semana vista, la agenda me ofrece la posibilidad de reflexionar sobre mi propio plan de acción para seguir creciendo personal y profesionalmente y evaluar, al cabo de los meses, si he conseguido alcanzar mis objetivos. Además, semanalmente me recuerda una fortaleza distinta que facilita la motivación y la generación de ideas que deben caracterizar esa semana del calendario.

El instrumento que facilita el equilibrio entre tu vida personal y profesional

Como muchas de vosotras, nuestras agendas no sólo incluyen reuniones, jornadas, cursos, sino también deben ser recordatorios para cumpleaños, reuniones del colegio, fiestas infantiles, listas de la compra, la lavandería, etc. Un equilibrio entre vida personal y profesional que no siempre se consigue, por muy metódicas y organizadas que intentemos ser.

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Imagen de una de las páginas de recursos de la Coaching Agenda Aligae edición 2017

Como rasgo diferencial, la agenda Aligae te ofrece, en la edición de 2016 en el inicio y en la de este año intercalado a lo largo del año, una serie de recursos que te permiten reflexionar sobre ti mismo, ya sea sobre tu propio crecimiento personal o sobre tu enfoque profesional. A través de múltiples páginas que incluyen ejercicios prácticos de autodiagnóstico y análisis te permite elaborar tu propio plan de crecimiento a lo largo del año y su evaluación final.

Destaco entre las novedades de esta edición, el recurso “Yo me cuido” que creo que como mamás a veces olvidamos. Una tabla de hábitos para analizar qué parcela de nuestro tiempo dedicamos a hacer deporte, comer bien o descansar y a partir de ella poder marcarnos nuevos objetivos. Y también resulta motivador y objeto de reflexión el recurso “El freno de mano” para evaluar nuestro nivel de autoestima, junto con algunas pautas para mejorarlo y trabajarlo.

Para terminar os dejo la frase de esta semana relacionada con la fortaleza que, como ya os he comentado anteriormente, encabezan todas las semanas del calendario. Esta semana es “cambio” y dice “no podrás leer el siguiente capítulo de tu vida si sigues leyendo el último“. Dejar la zona de confort no siempre es fácil y requiere de valentía, voluntad, ambición y valor. Los cambios no siempre deben ser percibidos como algo negativo, sino como un reto y una oportunidad de seguir creciendo y aprendiendo, ya sea a través del éxito o, en ocasiones también, del fracaso. ¿No pensáis lo mismo?

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Imagen del recurso de la Coaching Agenda Aligae para valorar el año en curso

¿Quién no ha escrito su lista de buenos propósitos para 2017?  Ya estáis tardando.

 

 

 

4 Comentarios

  1. Enhorabuena por tu blog! Me encanta! Acabo de comprar la agenda en Amazon. Soy como tu, me gusta tenerlo todo planificado. Uso las agendas moleskine desde mas de diez años… Asi que es tiempo de cambiar! Gracias por compartirlo!

    • Muchísimas gracias! Me alegro que te haya gustado mi blog. Yo también era de Moleskine ;-), a ver qué te parece la Coaching Agenda Aligae. A mi me resulta muy útil! Cuéntame tus impresiones cuando la empieces a usar. Un saludo!

  2. Enhorabuena por tu blog! Me encanta! Me acabo de comprar la agenda por Amazon. Soy como tu, me gusta tenerlo todo planificado. Llevo 10 años usando las agendas moleskine… Asi que toca cambiar. Gracias por compartir!

    • Gracias por tus comentarios Céline! A ver si te gusta la agenda. Ya eres la cuarta mamá que me dice que se ha animado a comprarla. A mi me resulta muy útil!

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